A vela é um desporto saudável que pode ser praticado em qualquer idade como forma de laser ou em competição. A sua prática promove um grande contacto e respeito pela natureza. Através da vela as crianças desenvolvem capacidades motoras e cognitivas importantes para o seu desenvolvimento, das quais se destacam a autoconfiança, o poder de decisão, responsabilidade, a destreza e coordenação motora, a orientação e o equilíbrio.
Através da prática da vela adquirem-se importantes noções de segurança e aprende-se a utilizar o vento, as marés e as ondas no controlo de pequenas embarcações. A vela é um desporto seguro que promove o bem-estar físico emocional e intelectual dos jovens e é por excelência uma óptima ocupação dos tempos livres.
É uma modalidade de grande tradição na Associação Náutica do Seixal, que conta com um farto currículo histórico, aqui fica um excerto de um vídeo da formação de atletas

Na Associação Náutica do Seixal as crianças aprendem a velejar e descobrem os segredos do mar e do vento. A ANS é um espaço de referência no convívio, disciplina e aprendizagem das nossas crianças e adolescentes, onde põe à disposição um conjunto de técnicos, equipamentos e de instalações num local privilegiado onde as famílias e os jovens podem partilhar agradáveis momentos.